麻辣拌加盟：麻辣烫是营养均衡的！

提到麻辣烫就会有人想到垃圾食物，不明白为什么麻辣烫会被归到废物食物里边去的。是不卫生？可是有的是有店面的不是路边摊。说不安全？还会有这么多连锁店吗？

其实麻辣烫健不健康，关键在于你怎样选、怎样吃。要比食物多样、均衡，麻辣烫称第二，估量也没几个敢称榜首。你看啊，一碗麻辣烫里要蔬菜就有蔬菜（菠菜、油菜、西蓝花、紫甘蓝），要主食就有主食（干面、粉丝、年糕、红薯、马铃薯、玉米），要肉就有肉，还加了蛋，加了豆腐，加了香菇海带……

从饮食均衡的视点看，这样一碗麻辣烫是很健康的，尽管……可能……不廉价。可是，如果它不那么麻、不那么辣、不那么烫就更完美了。麻和辣阐明口味偏重，油和盐不少，而吃太烫的东西会损害消化道，长时间吃甚至能引起食道癌。所以，麻辣烫是不是健康，还得看你怎样吃？

均衡调配：蔬菜菌藻要多，肉蛋豆腐适量，少吃丸子肥肉，薯类作为主食；注意卫生：不吃路边摊，不去三无饭馆；别趁烫吃：用嘴唇略微碰一下，不觉得烫才合适进嘴；口味清淡：如果碰上有不麻不辣清汤锅的店家，简直是中奖，搞不好能越吃越瘦呢！

好在还有月热情这样的麻辣烫店存在。